「TOEICを受けてみたいけれど、何から手をつければいいのかな…」と迷ってしまうことってありますよね。
本屋に行ってもたくさんのテキストが並んでいて、どれを選べばいいのかわからなくなってしまうかもしれません。
この記事では、これから英語学習を始める方に向けて、無理なく進められる学習のロードマップをわかりやすくご紹介していきます。
読み終える頃には「これなら私にもできそう！」と、きっと前向きな気持ちで学習をスタートできる状態になっているはずです。
スキマ時間を上手に活用して、私たちと一緒に目標スコア達成を目指してみませんか？
初心者はまず現状の英語レベル把握と目標設定から始めましょう
TOEICの学習をスタートする際、いきなり単語帳を開いたり模試を解いたりしていませんか。
実は、複数の初心者向けガイドで共通して推奨されている手順は、現在の英語レベルを把握することなんですね。
そこから目標スコアと受験日を決めて、学習計画を立てていく流れが王道とされています。
いきなり難しい問題に挑戦してしまうと、挫折の原因になってしまうかもしれませんよね。
まずはご自身の「現在地」を知ってから、「目的地」である目標スコアを設定することが大切なんですね。
なぜ基礎固めと現状把握がTOEICスコアアップに直結するのか
ここからは、なぜ現状把握や基礎の学習がそれほど重要と言われているのか、その理由を詳しく見ていきましょう。
少し遠回りに感じるかもしれませんが、実はこれがスコアアップへの一番の近道なんですね。
自分の現在地を知ることで必要な学習量が逆算できるからです
今の実力を知らずに目標を立ててしまうと、どれくらい勉強すればいいのかイメージしづらいですよね。
たとえば「いつまでに何点取るか」を具体的に決めることで、1日あたりの必要な学習量が自然と見えてきます。
無料のオンライン模試や公式問題集を活用して現状を把握することで、リスニングやリーディングの弱点がはっきりするんですね。
弱点がわかれば、自分に足りない部分に絞って効率よく対策ができるようになります。
基礎となる単語と文法がないとテクニックも活きないからです
TOEICには解答のコツや時間配分のテクニックが存在しますが、土台となる英語力がないとそれを活かすのは難しいかもしれません。
とくに初心者のうちは、TOEICに頻出する単語を優先して覚えることが最重要項目とされています。
また、Part 5（短文穴埋め問題）の対策を含め、基本的な文法を理解することがスコアアップに直結するんですね。
基礎がおろそかなまま進めてしまうと、スコアが伸び悩んでしまう原因になるかもしれないので、まずはじっくり基礎を固めていきましょう。
初心者におすすめの具体的な学習ステップと教材の選び方
ここからは、実際にどのような順番で勉強を進めていけばいいのか、具体的なステップをいくつかご紹介しますね。
毎日の生活に取り入れやすいものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
ステップ1：公式問題集や無料模試で現在のレベルをチェックしてみましょう
学習の出発点として、まずは本番と同じ形式の問題に触れてみることが推奨されています。
「まだ全然解けないから恥ずかしい…」と感じるかもしれませんが、今の実力を知るための健康診断のようなものなんですね。
- 公式問題集を本番と同じ2時間で解いてみる
- オンラインで受けられる無料のミニ模試を活用する
- 各パート（Part 1〜7）のどの形式が苦手かを確認する
模試で時間配分を学ぶことで、本番で「時間が足りなくて最後まで解けなかった」という事態を防ぐ練習にもなるんですね。
ステップ2：TOEIC頻出単語の暗記と基礎文法を最優先に進めます
自分のレベルがわかったら、次は語彙と文法の強化です。
初心者が教材を選ぶ際は、何冊も同時に手を出さず、「単語帳と公式問題集の2冊に絞ってやり切る」という運用が主流とされています。
- 自分のレベルに合ったTOEIC専用の単語帳を1冊選ぶ
- 毎日少しずつでも必ず単語に触れる時間を作る
- 中学レベルの基礎文法から丁寧に復習する
通勤時間や休憩時間など、1日の中で5分でも10分でも英語に触れるルーティンを作ってみると続けやすいかもしれません。
ステップ3：シャドーイングを取り入れて英語の音声に慣れていきましょう
TOEICのリスニングは、音声のスピードに慣れることがとても大切です。
ただ聞き流すだけでなく、音声に続いて声に出す「シャドーイング」や、聞き取った英語を書き取る「ディクテーション」が効果的とされています。
自分が発音できない音は聞き取れないとも言われているんですね。
- 公式問題集のリスニング音声を繰り返し聞く
- 音声に少し遅れて、影のようについて発音する（シャドーイング）
- 聞こえた英文をノートに書き起こして弱点を確認する（ディクテーション）
1日の勉強スケジュール例を作って習慣化してみましょう
忙しい毎日の中で、まとまった勉強時間を確保するのは本当に大変ですよね。
だからこそ、生活の中に無理なく英語を組み込むルーティン化がおすすめされています。
たとえば、次のようなスケジュールはいかがでしょうか。
- 通勤・通学中（片道15分）：単語帳アプリで頻出単語をチェックする
- お昼休み（15分）：昨日間違えた文法問題の復習をする
- 帰宅後の夜（30分）：リスニング音源を使ったシャドーイングや、公式問題集を少し解く
平日が忙しい方は「平日は30分だけ」と割り切り、休日に模試をまとめて解く時間を設定するなど、無理のない範囲で調整していくのが長く続けるための秘訣と言えそうです。
初心者がやりがちな失敗と回避する方法
ここで、学習を始めるにあたって気をつけておきたいポイントも共有しておきますね。
実は、TOEIC学習を始めたばかりの方が陥りやすい失敗パターンがいくつかあるんです。
- 色々な参考書を次々と買ってしまい、どれも中途半端になる
- いきなり長文（Part 7）から対策しようとして挫折してしまう
- 勉強時間を休日にまとめて確保しようとして、平日は全く英語に触れない
でも、「参考書は1冊をボロボロになるまでやり切る」という方針が一番実力がつくとされています。
また、英語はスポーツと同じで、毎日少しでも触れることが感覚を維持するために重要なんですね。
失敗しやすいポイントをあらかじめ知っておくことで、無駄なく効率的に学習を進めていくことができます。
TOEIC学習を継続して確実にスコアを伸ばすためのポイント
初心者がTOEICの勉強で一番大切にしたいのは、「いきなり高い目標を立てて長時間の勉強を自分に課さないこと」なんですね。
途中で疲れてしまっては元も子もありませんよね。
まずは平日30分だけでもいいので、生活の中に無理なく英語学習を組み込むことが推奨されています。
休日は少し長めにまとまった時間を取るなど、ご自身のライフスタイルに合わせて柔軟に計画を立ててみてください。
短時間学習・毎日継続・スキマ時間活用が、初心者にとって一番確実で効果的なロードマップと言われています。
今日から少しずつ英語に触れる時間を作ってみませんか
「何から始めればいいかわからない…」という不安は、この記事のステップに沿って進めることで、きっと解消されるはずです。
まずはご自身の今のレベルを知ることから、気軽に始めてみませんか。
焦らず、毎日の小さな積み重ねを大切にしていけば、必ず目標スコアに近づいていけるんですね。
私たちも、あなたが楽しみながら英語学習を続けられるように応援しています。
さっそく今日から、できる範囲でTOEICに向けた準備をスタートしてみましょう！
