「仕事や就職でTOEICのスコアが必要になったけれど、英語はずっと避けてきたし、何から手をつけていいか全くわからない…」と悩んでいませんか？
文法用語もあやしいし、単語も聞き取りも自信がないと、本当にスコアが上がるのか不安になってしまいますよね。
でも、安心してくださいね。実は最近、「英語が全くできない社会人」に向けた、ゼロからのやり直し勉強法がたくさん公開されているんです。
この記事では、英語に自信がない方でも無理なく進められる、最短でスコアアップを目指す具体的な手順をやさしくご紹介していきます。
この記事を読み終える頃には、「これなら私にもできそう！」と前向きな気持ちでスタートを切れるはずですよ。
一緒に、はじめの一歩を踏み出してみませんか？
TOEICの勉強法で英語が苦手な人は「中学レベルの基礎＋特化対策」が最短ルート
英語が苦手な方がTOEICのスコアを伸ばすためのいちばんの近道は、「中学レベルの基礎」と「TOEICに特化した対策」を、やさしい順番で少しずつ積み上げていくことなんですね。
いきなり分厚い単語帳や難しい模試に挑戦する必要はありません。
まずは「自分にできるところ」から少しずつ基礎を固めて、そこからTOEICによく出る問題へとステップアップしていくのが、無理なく点数を伸ばすコツとされています。
「500点から730点を目指す」「中学英語レベルからやり直す」など、ご自身のスタート地点と目標に合わせて、ひとつずつ階段を登っていくイメージですね。
なぜ基礎からやり直すのがおすすめなの？
「TOEICの点数を上げるなら、とにかくTOEICの問題をたくさん解かなきゃ！」と思ってしまうかもしれませんね。
でも、英語が苦手な方こそ、焦らず基礎からやり直すことが大切だと言われているんです。
それには、大きく2つの理由があるんですよ。
最初からTOEIC本番レベルを解くのは挫折のもとになってしまうから
TOEICの本番形式の問題は、英語がある程度得意な人でも難しく感じるように作られています。
そんな難しい問題にいきなり挑んでしまうと、「やっぱり私には無理かも…」と心が折れてしまいますよね。
英語が苦手な社会人の方は、本番形式の200問を最初から通しで解く必要はないとされているんです。
だからこそ、まずはハードルをグッと下げて、中学レベルのやさしい英語からスタートすることが、勉強を長く続けるための秘訣なんですね。
基礎が固まればTOEIC特有の問題もスッと理解できるようになるから
TOEICでよく出る表現や文法も、実は中学レベルの基礎が土台になっていることがほとんどなんですね。
基礎があやふやなまま難しい問題を丸暗記するよりも、「急がば回れ」で中学英語をしっかり復習したほうが、結果的にスコアアップへの近道になるとされています。
最近では、「英語が苦手な社会人のTOEICやり直し勉強法」といったブログや記事も増えていて、「基礎からやり直す」という流れが一般的になってきているんですよ。
英語が苦手な人におすすめ！具体的な3つの勉強ステップ
それでは、具体的にどのような手順で進めていけばいいのか、3つのステップに分けてやさしく解説していきますね。
ご自身のペースで、できそうなところから取り入れてみてください。
1. 現状チェックで「どこがわからないか」を見つける
「全部が苦手で、何がわからないかもわからない…」という方も多いかもしれませんね。
そんなときは、公式問題集やTOEIC形式の問題を、ほんの少しだけ解いてみるのがおすすめですよ。
- 写真を見て答える問題（Part 1）だけやってみる
- 短い会話のリスニング（Part 2）だけ聞いてみる
- 短い文の穴埋め問題（Part 5）だけ解いてみる
本番形式の200問を最初から最後まで解き切る必要はありません。
まずは10〜20問だけ解いてみて、「単語がわからないのか」「文法がわからないのか」「聞き取れないのか」をチェックするだけでも、立派な無料診断テストになりますよ。
2. 中学英語とTOEIC頻出単語で基礎を固める
自分のつまずきポイントがなんとなくわかったら、次は基礎固めに入りましょう。
英語が苦手だったり嫌いだったりした方には、「中学英語」や「入門」と書かれたテキストから始めることが推奨されています。
まずは1〜2ヶ月ほど、この「中学英語の復習」と「TOEICによく出る基本単語」にじっくり投資してみませんか？
- 文法・単語ともに、中学レベルからTOEIC頻出レベルへ2段階で進める
- 単語は難しいものをたくさん覚えるより、500〜600点レベルの基本単語に絞る
- 単語帳の音声を聞きながら、何度も声に出して読んでみる
ちなみに、500点から730点を目指すような土台づくりの時期は、単語：文法：演習の割合を「5：4：1」くらいにするのが良いとされています。
問題をたくさん解くよりも、まずは単語と文法にたっぷり時間をかけてみてくださいね。
3. 短くてやさしい音声でリスニングの耳慣らしをする
「英語の音声を聞くと眠くなってしまう…」という経験はありませんか？
リスニングが壊滅的に苦手だと感じる方は、まずは短くてやさしい音声から耳を慣らしていくのが定石とされています。
- 中学1年生レベルや英検5級レベルの、やさしいリスニングから始めてみる
- YouTubeで「TOEIC リスニング」と検索し、好きな動画を毎日10分以上聴いてみる
- 公式問題集の音声を、スクリプト（台本）を見ながらかぶせて発声する（オーバーラッピング）
ハードルを下げて、「毎日少しでも英語の音に触れる習慣」を作ることが一番大切なんですね。
最近では、YouTubeや公式問題集などを組み合わせた、具体的な勉強スケジュールを公開する体験談もたくさん読まれています。
ご自身が使いやすいツールを見つけて、楽しく耳慣らしをしていきましょう。
これだけはおさえておきたい！スコアを伸ばすためのポイント
ここまで、英語が苦手な方へ向けたTOEICの勉強法についてお話ししてきました。
大切なポイントをもう一度振り返ってみましょう。
- いきなり難しい模試は完走せず、短い問題で自分のつまずきポイントを知る
- 「中学英語」や「入門」テキストを使って、焦らず基礎からやり直す
- 単語は500〜600点レベルの基本語に絞って、音声を聴きながら確実に覚える
- リスニングはYouTubeなどを活用し、短くてやさしい音声から耳を慣らす習慣を作る
- 土台づくりの段階では、演習よりも単語・文法に時間をかける（比率は5:4:1）
「全部が苦手」と感じていても大丈夫です。
順番通りに少しずつレベルを上げていけば、きっと英語の仕組みがスッと頭に入ってくるようになりますよ。
焦らず基礎から、自分のペースで進めていきましょう
仕事や家事、学校などで忙しい毎日の中で、新しく勉強を始めるのは本当に大変なことですよね。
「周りの人はもっと高い点数を取っているのに…」と焦ってしまったり、リーディングが時間内に終わらなくて落ち込んでしまったりすることもあるかもしれません。
でも、誰にでも「最初の一歩」はあるものです。
まずは1日数分、簡単な単語帳を開くところや、通勤中にYouTubeの音声を聴くところから始めてみませんか？
昨日より1つでも新しい単語を覚えられたら、それはご自身にとっての大きな成功体験ですよね。
他人と比べる必要はありません。ご自身のペースで、やさしいところからコツコツと積み上げていけば、必ずスコアという結果になって返ってきますよ。
私たちも、ずっと応援しています。
今日から少しずつ、無理のない範囲で、一緒にがんばっていきましょうね。